<p>     背奶准备</p> <p>     产妇在上班前的1-2周，就要开始给婴儿打心里“预防针”，根据产妇上班后的作息时间，调整、安排好婴儿的哺乳时间，给宝宝一个适应的过程，为以后的背奶打好基础。</p> <p>     背奶装备</p> <p>     1、保温包或者保温桶</p> <p>     不管单位有没有冰箱，选择保温设备是，都要选择保温效果好的，如果公司有冰箱，保证上下班的路上，奶的储存；如果公司没有冰箱，那么保温设备要求更高！</p> <p>     </p> <p>     2、蓝冰</p> <p>     在保温设备中加入冰块，是使奶保鲜的必要手段，蓝冰是一个保冷效果非常好的冷品，各位妈妈可以选择放在保温设备中。</p> <p>     </p> <p>     3、吸奶器</p> <p>     妈妈选择吸奶器时，可以选择自动吸奶器，如果觉得自动吸奶器声音比较大，不太方便，可以选择手动吸奶器，就是有点费时费力。</p> <p>     </p> <p>     4、带密封盖的储奶瓶</p> <p>     选择储奶瓶时，最好选择塑料的瓶子，不要选择金属的瓶子。</p> <p>     </p> <p>     5、储奶袋</p> <p>     背奶过程</p> <p>     1、吸奶</p> <p>     产妇应该保证，每三小时吸奶一次，吸完的奶要冷冻上，并在奶瓶上标注日期及时间。</p> <p>     </p> <p>     2、储存</p> <p>     每瓶的奶不要装的太慢，每瓶最好是在60-12ml，如果能够做到及时喂养宝宝，就冷藏保存，如果不能及时喂养，就冷冻保温。</p> <p>     </p> <p>     储存的温度和时间：新鲜的母乳：25-27℃的条件能保存4个小时，15-25℃的条件能保存8个小时，15℃的条件下能保存24小时，母乳不能保存在37℃以上的温度。</p> <p>     </p> <p>     冷藏母乳：2-4℃可以保存8天以上，要保证母乳放在最冷的部位保存。</p> <p>     </p> <p>     冷冻母乳：在冷藏室内不放其他物品是，能保存6个月。取出后加热至38-39℃，不可重复加热。</p> <p>     </p> <p>     3、解冻</p> <p>     解冻时，应该先用冷水解冻，然后逐渐加入热水，知道母乳解冻到可以喂养的温度，也可以放到冷藏室里面解冻。</p> <p>     </p> <p>     不要讲冻奶放到微波炉或者高温的环境里面直接加热。</p> <p>     </p> <p>     4、喂养</p> <p>     解冻后的奶直接放到奶瓶中，就可以喂养宝宝了，解冻后的母乳一定要在24小时内吃完，并且不能再次冷冻。</p>