邯郸催乳师培训技师给大家谈谈宝宝睡眠问题，如对新生儿护理不妥,毛病就很多,妈妈会很劳累,宝宝未来健康发展要付出更大的努力.<br /> <br /> 抓住时机训练宝宝<br /> <br /> 新生儿出生头几天,除了吃奶,几乎就处在睡眠状态,不分白天和黑夜.随着日龄增加,宝宝睡眠时间缩短了,一般是在上午八九点钟,沐浴后,喂完奶,有一段比较长的觉醒时间.<br /> <br /> 爸爸妈妈要抓住这个时机,给孩子做做体操,和宝宝说说话,要竖着把宝宝抱起来,让他看看周围的世界.<br /> <br /> 在训练宝宝的过程中,开发了宝宝各项能力,也延长了觉醒的时间,对孩子形成良好的睡眠习惯,有极大作用.<br /> <br /> 黑白颠倒时的睡眠,必须再颠倒过来<br /> <br /> 宝宝白天睡得太足了,晚上没觉了,而爸爸妈妈劳累一天,实在没精力和宝宝交流了,宝宝怎么办?哭啊!爸爸妈妈也没法睡,因得痛不欲生.<br /> <br /> 宝宝睡觉黑白颠倒,不是宝宝的错,而是爸爸妈妈养育方法不够正确,给惯出来的.现在,唯一明智的选择,就是把颠倒的时间再颠倒过来.当然不是硬拧,而是通过游戏,帮助宝宝逐步改正.<br /> <br /> 上午洗澡完毕.喂奶,如果宝宝吃着睡着了,就把宝宝唤醒,和宝宝说话,做游戏,比如妈妈竖着抱宝宝,爸爸用一块红布蒙在脸上,再快速拿下来,并对着宝宝笑,然后妈妈玩绒布,爸爸抱宝宝.宝宝一定会笑起来,时间就这样过去了.<br /> <br /> 晚上如果宝宝不睡觉,哭闹,就把宝宝的小手放在他的腹部上,妈妈双手按在宝宝手上轻轻摇一摇,不开灯,也不和孩子说话.如果还套,寻找的原因,是否尿了,拉了,饿了,病了,环境不舒服等,如果没有原因,就尽量冷处理.这样坚持一段时间,宝宝黑白颠倒的睡眠习惯,就会慢慢改变过来.<br /> <br /> 大胆地把孩子放下来<br /> <br /> 许多妈妈说自己的孩子只能"抱着睡",不能放,一放就醒.孩子当然喜欢妈妈抱着睡,但妈妈从一开始就不应该这样做.已经这样了,现在马上改正还来得及.<br /> <br /> 大胆地把孩子放下来,开始他可能不干,慢慢就会接受的.新生儿睡觉不忠实,动作多多,不一定是有问题,请医生排除了疾病的可能,就不必管了,不必孩子一动,就马上去拍去哄,本来孩子没有醒,你一拍一哄,倒把孩子弄醒了,捅了"马蜂窝"<br /> <br /> 醒了就先让他醒着<br /> <br /> 宝宝睡眠时间短,最好的方法是醒了就生让他醒着,先不要理会他,也许过一会他又睡去了:真的醒了,只要不闹,也先不要理会他:如果哭闹明显了,再去看看是什么原因,这样就把睡眠时间逐渐拉长了.<br />