<span style="color: rgb(89, 87, 87); font-family: 'Microsoft YaHei', 微软雅黑, 黑体; font-size: 14px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: 30px; orphans: auto; text-align: start; text-indent: 28px; text-transform: none; white-space: normal; widows: auto; word-spacing: 0px; -webkit-text-stroke-width: 0px; display: inline !important; float: none; background-color: rgb(255, 255, 255);">1、 小红豆。</span><br style="color: rgb(89, 87, 87); font-family: 'Microsoft YaHei', 微软雅黑, 黑体; font-size: 14px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: 30px; orphans: auto; text-align: start; text-indent: 28px; text-transform: none; white-space: normal; widows: auto; word-spacing: 0px; -webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: rgb(255, 255, 255);" /> <span style="color: rgb(89, 87, 87); font-family: 'Microsoft YaHei', 微软雅黑, 黑体; font-size: 14px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: 30px; orphans: auto; text-align: start; text-indent: 28px; text-transform: none; white-space: normal; widows: auto; word-spacing: 0px; -webkit-text-stroke-width: 0px; display: inline !important; float: none; background-color: rgb(255, 255, 255);">　　小编在生孩子的时候，麻药过后因为总平躺，脚后跟受力太久，所以脚后跟总是麻麻的，月嫂就给缝了一个布袋，里面放三分之二的小红豆，放在微波炉里转1-2分钟，拿出来后用毛巾包着放在脚后跟下面，每天这样多做几次，小编的脚后跟慢慢的就消除了那种麻麻的感觉。这个方法也适用于其他关节，只要哪里不舒服，就用小红豆的方法热敷，可以帮助祛除风寒，舒筋活血。</span><br style="color: rgb(89, 87, 87); font-family: 'Microsoft YaHei', 微软雅黑, 黑体; font-size: 14px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: 30px; orphans: auto; text-align: start; text-indent: 28px; text-transform: none; white-space: normal; widows: auto; word-spacing: 0px; -webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: rgb(255, 255, 255);" /> <span style="color: rgb(89, 87, 87); font-family: 'Microsoft YaHei', 微软雅黑, 黑体; font-size: 14px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: 30px; orphans: auto; text-align: start; text-indent: 28px; text-transform: none; white-space: normal; widows: auto; word-spacing: 0px; -webkit-text-stroke-width: 0px; display: inline !important; float: none; background-color: rgb(255, 255, 255);">　　2、 艾蒿法。</span><br style="color: rgb(89, 87, 87); font-family: 'Microsoft YaHei', 微软雅黑, 黑体; font-size: 14px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: 30px; orphans: auto; text-align: start; text-indent: 28px; text-transform: none; white-space: normal; widows: auto; word-spacing: 0px; -webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: rgb(255, 255, 255);" /> <span style="color: rgb(89, 87, 87); font-family: 'Microsoft YaHei', 微软雅黑, 黑体; font-size: 14px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: 30px; orphans: auto; text-align: start; text-indent: 28px; text-transform: none; white-space: normal; widows: auto; word-spacing: 0px; -webkit-text-stroke-width: 0px; display: inline !important; float: none; background-color: rgb(255, 255, 255);">　　艾蒿是一种中草药，药店里都有，特别便宜。可以让老公买上一大包，在坐月子的第29天晚上，把孩子弄睡以后，用大锅煮几锅艾蒿水，将煮好的水放进浴缸，注意不要再添加别的水，没有浴缸的准妈妈，可以用三个大一点的盆，等水温凉的差不多的时候，将脚泡进一个盆，用其余两盆的水拿着毛巾蘸水擦拭各个关节，每个关节都不要放过，等感到自己的身体开始发红，并且有热乎乎出汗的感觉时，用喷头的热水将自己浑身冲干净，擦拭干后穿上衣服戴好帽子钻进暖暖的被窝，你会发现，你的身体会一直在出汗，包括头部，这些汗都是细汗，很舒服，在月子里受的风寒会以这种方式被逼出来。</span><br style="color: rgb(89, 87, 87); font-family: 'Microsoft YaHei', 微软雅黑, 黑体; font-size: 14px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: 30px; orphans: auto; text-align: start; text-indent: 28px; text-transform: none; white-space: normal; widows: auto; word-spacing: 0px; -webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: rgb(255, 255, 255);" /> <span style="color: rgb(89, 87, 87); font-family: 'Microsoft YaHei', 微软雅黑, 黑体; font-size: 14px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: 30px; orphans: auto; text-align: start; text-indent: 28px; text-transform: none; white-space: normal; widows: auto; word-spacing: 0px; -webkit-text-stroke-width: 0px; display: inline !important; float: none; background-color: rgb(255, 255, 255);">　　3、 黄酒法。</span><br style="color: rgb(89, 87, 87); font-family: 'Microsoft YaHei', 微软雅黑, 黑体; font-size: 14px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: 30px; orphans: auto; text-align: start; text-indent: 28px; text-transform: none; white-space: normal; widows: auto; word-spacing: 0px; -webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: rgb(255, 255, 255);" /> <span style="color: rgb(89, 87, 87); font-family: 'Microsoft YaHei', 微软雅黑, 黑体; font-size: 14px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: 30px; orphans: auto; text-align: start; text-indent: 28px; text-transform: none; white-space: normal; widows: auto; word-spacing: 0px; -webkit-text-stroke-width: 0px; display: inline !important; float: none; background-color: rgb(255, 255, 255);">　　第29天的晚上用艾蒿法发汗以后，可以在第30天的白天再用黄酒法继续发汗。方法很简单，用2俩黄酒用热锅煮热后，让产妇服用，服用后全身盖好被子，产妇也会开始出汗，这种方法也是将体内的风寒逼出来，和艾蒿水是同样的功效，只不过就是双保险而已。</span><br style="color: rgb(89, 87, 87); font-family: 'Microsoft YaHei', 微软雅黑, 黑体; font-size: 14px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: 30px; orphans: auto; text-align: start; text-indent: 28px; text-transform: none; white-space: normal; widows: auto; word-spacing: 0px; -webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: rgb(255, 255, 255);" /> <span style="color: rgb(89, 87, 87); font-family: 'Microsoft YaHei', 微软雅黑, 黑体; font-size: 14px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: 30px; orphans: auto; text-align: start; text-indent: 28px; text-transform: none; white-space: normal; widows: auto; word-spacing: 0px; -webkit-text-stroke-width: 0px; display: inline !important; float: none; background-color: rgb(255, 255, 255);">　　这三种方式，小编都用过，真的是很舒服而且效果很好，但是，小编想说，这三种方法也不是万能的，该注意的还是要多注意，如果是因为抱孩子过多导致的关节疼，这种方法也不能根除，所以，月子里，产妇一定要多注意，有一些事让男人和家人多干一点，自己保护好自己的身体才是最重要的。</span>