<p>     刷牙，看起来是一件稀松平常的事，对于刚刚分娩后的妈妈来说，能不能刷牙就成为了一个终极问题。按照坐月子的旧习俗，妈妈在产后坐月子里不能刷牙，当然我们都知道，很多坐月子的旧习俗都是错误的。不能刷牙也不例外，但是产后正确的刷牙方式，却不是每个新妈妈都做对了的。</p> <p>     月子妈妈知识小课堂在线开课：《产后刷牙的3大知识点》</p> <p>     首先，我们要搞懂妈妈坐月子为什么要刷牙？</p> <p>     妈妈在妊娠期牙齿就已经面临很多健康问题，变得脆弱。如果月子期不刷牙、不漱口，那么口腔内细菌会大量繁殖，食物的残渣经过发酵、产酸会腐蚀牙齿，导致各种牙病，如龋齿、牙周炎、齿龈脓肿等。为了有一口好牙，妈妈们一定要认真刷牙哦。</p> <p>     干货知识来了，妈妈刷牙一定要知道这3点。</p> <p>     产后前3天用指漱。妈妈可以用食指洗净或缠上纱布，然后把牙膏挤在食指上，用手指当刷头，像正常刷牙一样在牙齿上来回、上下擦拭，最后再用手指按压牙龈几遍。</p> <p>     产后第4天可以使用牙刷刷牙。妈妈最后用软毛牙刷，使用时不会伤害牙龈。刷牙动作要轻柔，不要过分用力。</p> <p>     刷牙最好用温开水。妈妈在产后身体较虚弱，对寒冷刺激较敏感，用温开水刷牙，以免对牙齿及牙龈冷刺激过大。妈妈在早晚各刷一遍，每次吃完东西要及时漱口哦。</p>