• 服务热线:
  •   0310-6076761/0310-3091307
当前位置:首页 > 新闻中心

产后健康饮食

更新时间2019-06-27 15:26:57  点击次数:678次
<div>     水果的主要成分是果糖,无需通过胃来消化,而是直接进入小肠被吸收。米饭、面食、肉类等淀粉及含蛋白质成分的食物,则需要在胃里停留一两个小时,甚至更长的时间。所以如果饭后马上吃水果,消化慢的淀粉蛋白质会阻塞消化快的水果。另外,饭后喝汤会冲淡食物消化所需要的胃酸,因此,吃饭时最忌一边吃饭一边喝汤,或是以汤泡饭及吃过饭后再来一大碗汤,这都容易阻碍正常消化。</div> <div>     综上所述:正确的进餐顺序应为汤—青菜—饭—肉—半小时后水果。</div>
最新动态
联系我们
  • 邯郸市巾帼再就业培训服务中心
  • 服务热线: 0310-6076761/0310-3091307
  • 家政热线:13473012387
  • 培训热线:13932061589
  • QQ: 1962421010
  • 邮箱:hdflzjy@126.com
  • 地址:邯郸市农林路39号邯钢俱乐部院内
  • 二维码
友情链接: 邯郸生活通 邯郸电子屏 石家庄戒网瘾学校 邯郸高档画册 田间气候观测站