<div>     很多新妈妈生了宝宝后，由于各种因素奶水不足，而不够宝宝吃。这种情况下，妈妈们该怎么办呢？如何去处理呢？邯郸月嫂为各位新妈妈总结了几点，供参考：</div> <div>     </div> <div>     首先，要调整自己的心情，一定要坚信奶是会有的，心情好了，奶会回来的</div> <div>     </div> <div>     二是，不要给宝宝再喝奶粉了，要让他多多的吸你的奶，越多越好。不会饿坏他的。</div> <div>     </div> <div>     三是，喝催奶的汤或是药的同时，要大量喝水(我现在不敢喝多水，喝多了，奶涨的像个石头，我也是曾经一天也不涨一次奶的)</div> <div>     </div> <div>     四是，用热毛巾敷，这样会帮助涨奶，还有一个方法是，用干净的梳子像梳头发一样往奶头梳，这样可以刺激出奶。</div> <div>     </div> <div>     希望能帮到你，祝你好运! 即使奶回去了，也不要怕，坚持就是胜利。</div>