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把握婴儿期打造完美头形

更新时间2017-04-18 09:14:35  点击次数:694次
<strong>保证营养</strong> <p>     </p> <p>     从孩子的发育规律来看,头形是否完美与营养供给是否充分关系密切。骨骼的正常发育离不开蛋白质、维生素与多种矿物质,其中特别值得注意的是钙、磷与维生素D。钙与磷,是形成骨骼的“建筑材料”,缺乏可导致新骨形成障碍。 </p> <p>     此外,铜、锌、硼、锰、镁等元素的作用也不在钙之下,俗称壮骨“六兄弟”。</p> <p>     </p> <p>     因此,孩子的饮食很有讲究:周岁之内当以母乳喂养为主,并安排好辅食;断奶后则须坚持平衡膳食的原则,食谱尽量广博,如畜肉、鱼与海产品为锌的“富矿”,坚果类、海产品、动物肝、小麦、干豆类、根茎蔬菜、鹅肉、牡蛎等含铜颇丰,绿色蔬菜、水果、番茄、海藻、豆类、燕麦、玉米、坚果类含钙、镁丰富,梨、葡萄、桃、绿叶蔬菜、黄豆、花生等含硼不少。另外,安排孩子合理晒太阳,更多地获得“日光荷尔蒙”维生素D,也可以补偿食物供应的不足。</p> <p>     </p> <p>     <strong>防治疾病</strong></p> <p>     <strong> </strong></p> <p>     不少疾病会影响孩子头形的发育,甚至引起畸形头颅。钙、磷等矿物质及维生素D的缺乏所造成的方颅,实际上就是一种疾病—佝偻病造成的。此外,还有小头畸形、先天性狭颅症、克汀病、先天愚型等疾患都会导致小儿头部畸形。因此,为孩子的头面部正常发育保驾,积极防治这些疾病是重要的一环。</p> <p>     </p> <p>     <strong> 睡姿正确</strong></p> <p>     除开遗传因素,睡觉的体位是否合理对头形最为重要。欧美等国家多主张小儿侧卧或俯卧睡觉的原因即在于此。因为侧卧不会造成颅骨扁平,不会使前额与枕骨(后脑勺)受到挤压,头形轮廓优美;同时还可限制下颌骨过度发育,防止两腮过大而形成大腮帮子脸。俯卧也不错,可压迫颧骨,不让颧骨过分发育,以显出鼻梁高耸,嘴及下巴侧面线条平直。尤其是脸面过于宽大,五官过于分开,或有颧骨与下颌骨过度发达家族史的新生儿,采取俯卧或侧卧,头形可以得到一定的矫正,减少遗传带来的头形遗憾。</p> <p>     </p> <p>     仰卧则容易出现偏差,导致后脑勺扁平或引起招风耳;如果又用粮食做的硬枕头,很容易使孩子睡成头平脸宽的“面盆形脸”。另外,仰卧还容易因孩子需要转头致使后脑勺不对称,形成“偏头”,故不宜采用。</p> <p>     </p> <p>     <br />     <strong>俯卧与侧卧需注意以下几点:</strong></p> <p>     </p> <p>     若是采取俯卧的睡姿,必须要有专人进行看护,随时注意孩子的呼吸道是否通畅,防止呼吸道阻塞发生危险。</p> <p>     </p> <p>     若是采取侧卧的睡姿,两侧应该适时进行交替,不要固定于某一侧,以免造成脸形不对称,并注意不要将耳轮压变形。</p> <p>     </p> <p>     最适合俯卧与侧卧的时间是出生至3个月,3个月以上的孩子头形基本固定,睡姿可以自由一些。</p> <p>     </p> <p>     需要注意的是:有五官过于靠近的家族史的孩子,脸形过小或颅骨的前后径大大超过左右径的孩子,不适合俯卧或侧卧的睡眠方式。</p> <p>     </p>
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