<strong><span style="font-size:14px;"><span style="font-family:Arial;">一.蠕动爬</span></span></strong> <p>     </p> <p>     <span style="font-size:14px;"><span style="font-family:Arial;">这是最初宝宝学爬的姿式，宝宝腹部始终贴地，以腹部为支点蠕动，四肢则不规则地划动。宝宝可能只是原地打转，如果移动，也是象虫子一样，向前蠕动，行进缓慢，感觉有些吃力。</span></span></p> <p>     </p> <p>     <span style="font-size:14px;"><span style="font-family:Arial;">姿势解析：宝宝开始爬行时以腹部为支点蠕动，与他的手臂力量太小有关系。这个姿式是由于宝宝的臂力不够，不足以撑起上半身，要加强胳膊的力量，妈妈可以通过一些小方法，帮助宝宝爬行进阶。</span></span></p> <p>     </p> <p>     <strong><span style="font-size:14px;"><span style="font-family:Arial;">妈妈可以这样做：</span></span></strong></p> <p>     </p> <p>     <span style="font-size:14px;"><span style="font-family:Arial;">1.爬行对手臂的力量要求很高，所以首先要训练宝宝的手臂力量。每天让宝宝俯卧几次，然后帮助他用手臂撑起身体，时间可以从短到长，慢慢地宝宝就可以很好地用自己的双手撑起上半身，这时正式开始训练宝宝爬行的效果会比较好。</span></span></p> <p>     </p> <p>     <span style="font-size:14px;"><span style="font-family:Arial;">2.如果宝宝练习爬行一段时间后腹部仍然离不开地面，大人可用手或一条毛巾放在他的腹部，然后帮助宝宝提起腹部，让他练习手膝爬行。开始的时候宝宝手脚的力量不够，可能还会习惯性地依赖腹部，妈妈可要多些耐心。当看到宝宝是手和膝盖着地时，就用两手轻轻托起他的胸脯和肚子，帮助他的手和膝盖着地，然后再向前稍微送一下，让他有爬的感觉。不断地练习俯卧，反复锻炼双臂、双腿的力量及重心移动，宝宝很快就能学会爬了。</span></span></p> <p>     </p> <p>     <strong><span style="font-size:14px;"><span style="font-family:Arial;">二.匍匐爬</span></span></strong></p> <p>     </p> <p>     <span style="font-size:14px;"><span style="font-family:Arial;">宝宝爬的时候总是用一边爬，总是右边的手和脚用力，感觉像是用右腿爬行来带动另一条腿，肚子紧贴在地上，有如‘解放军匍匐过草地’。</span></span></p> <p>     </p> <p>     <span style="font-size:14px;"><span style="font-family:Arial;">姿势解析：宝宝在爬行时如果总向一侧歪，可能是手脚的协调性还没有掌握好，也可能是两臂、两腿的力量发育不对称。如果是只用手爬行，那就更需要加强手脚的协调性训练了，这样才可以爬得更快。当宝宝学爬时，四肢如何协调一致地运动成为他们最不易突破的难题，他们经常是顾得了手却顾不了脚，或者是顾得了左边却顾不了右边。这时需要父母给予一定的爬行姿势的训练。</span></span></p> <p>     </p> <p>     <span><span style="font-family:Arial;"><strong>妈妈可以这样做：</strong></span></span></p> <p>     </p> <p>     </p> <p>     <span style="font-size:14px;"><span style="font-family:Arial;">1. 一开始时，妈妈可以用双手贴着宝宝的脚底，当宝宝左手向前移动的时候推右脚，移动右手的时候推左脚，利用条件反射让宝宝的四肢被动协调起来。</span></span></p> <p>     </p> <p>     <span style="font-size:14px;"><span style="font-family:Arial;">2. 让宝宝趴在床上，用毛毯兜住胸腹部，爸爸把毛毯提起，妈妈推动宝宝左手、右脚，前进一步后，换推动宝宝右手、左脚，轮流进行，训练宝宝手、膝爬行，在训练中要注意适时休息，并要多给宝宝鼓励。刚开始可以从几分钟做起，经过反复练习，宝宝的手脚协调性会得到很大提高。</span></span></p> <p>     </p> <p>     <span><span style="font-family:Arial;"><strong>三.螃蟹爬</strong></span></span></p> <p>     </p> <p>     <span style="font-size:14px;"><span style="font-family:Arial;">宝宝用胳膊在地板上推，这样就使得宝宝的身体向后退，而不是向前进。这种结果往往并非宝宝的意愿，往往让宝宝感到沮丧。</span></span></p> <p>     </p> <p>     <span style="font-size:14px;"><span style="font-family:Arial;">姿势解析：宝宝在爬行时后退，可能是没有掌握好手脚，特别是脚的用力以及方向，经过逗引和训练，宝宝可以学会爬着向前进。</span></span></p> <p>     </p> <p>     <strong><span style="font-size:14px;"><span style="font-family:Arial;">妈妈可以这样做：</span></span></strong></p> <p>     </p> <p>     <span style="font-size:14px;"><span style="font-family:Arial;">1. 宝宝开始爬行时往往会后退，这就需要大人的帮助。在宝宝爬行时，爸爸或妈妈可以用手顶他的脚底，这样会使他有东西蹬着，易于往前爬，这样也可以练习宝宝腿部的力量和用力方式。只要经过努力宝宝有了进步，就要给予他鼓励。</span></span></p> <p>     </p> <p>     <span style="font-size:14px;"><span style="font-family:Arial;">2. 妈妈可以利用一些宝宝所喜欢的玩具逗引宝宝往前爬，这也是提高宝宝爬行兴趣的好办法。让他爬着去够你手中的玩具，注意一开始妈妈逗引时离宝宝的距离是只需他向前爬一步就可够到的地方，以免宝宝因为太困难，而失去兴趣。</span></span></p> <p>     </p> <p>     </p> <p>     <span style="font-size:14px;"><span style="font-family:Arial;">3. 当宝宝逐渐熟练以后，可以用会动的玩具，比如小汽车、球类等让宝宝练习，这样对宝宝更具有吸引力，因为宝宝都喜欢追逐这些玩具，这样可以让宝宝更多地爬行。</span></span></p> <p>     </p> <p>     <span><span style="font-family:Arial;"><strong>四.狗爬</strong></span></span></p> <p>     </p> <p>     <span style="font-size:14px;"><span style="font-family:Arial;">宝宝交替使用胳膊和腿，左胳膊伸出去，左手着地的同时右腿也往前移动，然后右胳膊往前伸，右手着地的同时左腿再往前移动。</span></span></p> <p>     </p> <p>     <span style="font-size:14px;"><span style="font-family:Arial;">一些宝宝一直保持肚子着地的姿势爬行，直到开始走路，另一些宝宝会从肚子爬转变到狗爬，然后再开始走路。</span></span></p> <p>     </p> <p>     <span style="font-size:14px;"><span style="font-family:Arial;">姿势解析：爬行如果发展顺利，宝宝到9个月大时，可以把小肚子完全提起来，用手和膝盖爬行，这时速度也可以很快，这就是所谓的"狗爬"。狗爬属于爬行的高级阶段，是爬行中的高手啦。</span></span></p> <p>     </p> <p>     <strong><span style="font-size:14px;"><span style="font-family:Arial;">妈妈可以这样做：</span></span></strong></p> <p>     </p> <p>     <span style="font-size:14px;"><span style="font-family:Arial;">1. 这时候的宝宝活动范围扩大了很多，妈妈要注意安全第一，把家中所有宝宝可触及的范围全部检查一遍，避免危险发生。</span></span></p> <p>     </p> <p>     <span style="font-size:14px;"><span style="font-family:Arial;">2. 在爬动中的宝宝，速度很快，千万不要让他离开你的视线范围，一个掉落的硬币也会成为宝宝的口中之物。</span></span></p> <p>     </p> <p>     <span><span style="font-family:Arial;"><strong>五.小熊爬</strong></span></span></p> <p>     </p> <p>     <span style="font-size:14px;"><span style="font-family:Arial;">宝宝四肢伸直，着地爬行，如同熊在地上的行走的姿势。小屁屁一扭一扭的。</span></span></p> <p>     </p> <p>     <span style="font-size:14px;"><span style="font-family:Arial;">姿势解析：其实这是很自然的一个爬行姿势，应该说是爬行的最高级别，宝宝膝盖不着地爬行，屁股高高翘起，有人把这叫小熊式。宝宝自此，会过渡到蹲起、站立，最后是学走路。</span></span></p> <p>     </p> <p>     <strong><span style="font-size:14px;"><span style="font-family:Arial;">妈妈可以这样做：</span></span></strong></p> <p>     </p> <p>     <span style="font-size:14px;"><span style="font-family:Arial;">1. 这时候妈妈可以随时注意宝宝的举动，说不定哪天会看到宝宝忽然自己扶着沙发站起来。</span></span></p> <p>     </p> <p>     <span style="font-size:14px;"><span style="font-family:Arial;">2. 妈妈也可以为宝宝提供一些练习站立的机会，比如扶着他的双臂让他站上十几秒钟，为以后的学习走路打下基础。</span></span></p> <p>     </p> <p>     <strong><span style="font-size:14px;"><span style="font-family:Arial;">特别提示</span></span></strong></p> <p>     </p> <p>     <span style="font-size:14px;"><span style="font-family:Arial;">1.当宝宝4个月大的时候，要鼓励宝宝翻身。</span></span></p> <p>     </p> <p>     <span style="font-size:14px;"><span style="font-family:Arial;">2. 对宝宝来说，只要能前进，哪怕一点点，姿势是不是优美都不那么重要。</span></span></p> <p>     </p> <p>     <span style="font-size:14px;"><span style="font-family:Arial;">3. 无论宝宝是在地板上滚动，在平地上来回爬动，都要给予宝宝鼓励，为他鼓掌，夸宝宝真棒，让他对探索新事物充满兴趣。</span></span></p>