月子里的饮食误区<br /> <br /> 1、喝浓汤<br /> <br /> 这里的浓汤指脂肪量很高的汤。<br /> <br /> 虽然这种糖会使乳汁中脂肪量增加，但并不能让宝宝身体很好吸收，容易使宝宝腹泻，妈妈身体发胖。<br /> <br /> <br /> <br /> 2、喝太多月子米酒<br /> <br /> 产后少量饮用米酒，可祛风活血、避邪除祟，有利于恶露排出，促进子宫收缩。<br /> <br /> 但饮用过量容易上火，并通过乳汁影响宝宝。所以产后新妈妈饮用米酒时间不宜超过1周。<br /> <br /> <br /> 3、喝太久红糖水<br /> <br /> 红糖有补血、活血的功效，适当食用可补养身体，但过量饮用则会损害新妈妈牙齿，增加恶露血量，造成新妈妈贫血。<br /> <br /> 4、剖宫产后吃胀气食物<br /> <br /> 剖宫产手术会使肠肌受到刺激，容易在术后产生腹胀。<br /> <br /> 术后食用过多胀气食物会加重腹胀，不利于伤口愈合。<br /> <br /> 因此在剖宫产后，尽量不要让新妈妈食用牛奶、糖类、黄豆、豆浆、淀粉等食物