儿童便秘：主要原因是饮食因素，疾病引起的是很少见的，如先天性巨结肠症发病率是很低的。不能用泻药。便秘儿童要多喝水、多吃蔬菜、水果，如香蕉、红薯、绿叶菜。多让孩子运动以促进肠儒动，**裂伤涂眼药膏。 便秘食疗润肠俩种粥1）香蕉糯米冰糖粥：三根香蕉，糯米100克加水煮成粥再加入冰糖，润便补虚。 2）红薯大米白糖粥：红薯500克，大米200克加水煮烂粥加入白糖，早晚温热食用常吃健脾、益胃、通大便。　 ※腹泻的小儿不用禁食，辅食注意清淡、细软、少渣。腹泻食疗1）胡萝卜汤、水、泥，属于碱性食物并含有果胶，促进大便成形和吸附细菌的作用。2）苹果水：果胶、碱质和鞣酸有吸附和收敛作用。3）焦米汤、焦米糊：大米炒黄煮粥或米粉、面粉炒黄煮成米糊、面糊食用，内含糊精便于消化并有吸附止泻作用。4）山药粥：山药加大米煮成糊状，山药健脾止泻，用于脾胃虚弱、少食体倦、腹泻。5）莲肉粥：干莲肉20克，加水200毫升煮至150毫升每日分三次食用，莲肉能补虚止泻。 ※北京春夏应季水果：反季水果危害多，记住一些水果成熟期是十分必要的。樱桃成熟期在5月中旬到6月中旬；露地草莓在5月中下旬开始采摘，草莓的酸甜味道才浓厚；杏成熟期在5月下旬至7月中旬；桃从6月中旬到10月初都有成熟的；李子早熟品种6月上旬就开始上市，最好吃的品种应在八九月期间成熟。<br /> <strong><font color="#800080" size="3">只供参考</font></strong>