冬季是呼吸道疾病高发季，很多孩子容易出现咳嗽、喉咙有痰的症状，当孩子喉咙里有痰，又咳不出时，可以用下面4个方法辅助治疗。<br /> <br /> 1<br /> 室内保持适宜的温湿度<br /> <br /> 宝宝咳嗽痰多的时候，要注意通风，保持室内空气清新，温度保持在24-26℃为宜，以免刺激呼吸道。<br /> <br /> 房间相对湿度保持在60%-65%左右，有利于孩子呼吸道黏膜保持湿润状态和黏膜表面纤毛的摆动，帮助痰液排出。<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> 2<br /> 多喝水，稀释痰液<br /> <br /> 不管是什么原因引起有痰，都要让孩子多喝水（这里的水泛指白开水、母乳、配方奶、果汁等液体），这样可以帮助稀释痰液，也可以舒缓呼吸道粘膜。<br /> <br /> 建议这样给宝宝补水：<br /> <br /> 小宝宝多摄入母乳、配方奶、温水、果汁、白开水等液体，但不要一次性喝太多，以免增加肾脏负担，最好是多次、少量补水。<br /> <br /> 大点的孩子，可以多吃蔬菜水果，或者温热的流食，比如稀粥、鸡蛋汤等，注意饮食清淡。<br /> <br /> <br /> <br /> 3<br /> 利用水汽<br /> <br /> 将开水倒入一大口罐或茶杯中，抱起宝宝，使其口鼻对着升起的水汽呼吸，这样可使痰液变稀利于咳出，还可减轻气管与支气管黏膜的充血和水肿，减少咳嗽。这个方法也可以缓解鼻塞。<br /> <br /> <br /> <br /> 但千万要小心烫伤，避免发生意外。<br /> <br /> <br /> 4<br /> 给宝宝拍痰<br /> <br /> 拍痰主要是通过振动，将呼吸道内的分泌物拍松、聚集，同时促进气管纤毛摆动，刺激咳嗽反射将痰液排出。<br /> <br /> 具体操作：<br /> <br /> 让宝宝趴（或侧躺）在大人的腿上，使头部略低于脚部，可以在孩子下半身出垫一个垫子或枕头。<br /> <br /> <br /> <br /> 家长用空心掌叩击宝宝双侧肩胛骨区域，力度以能感受到孩子胸部传递的振动为宜。<br /> <br /> 拍痰一般选择在喂奶前或者吃奶后一个半小时以上进行，最好选择宝宝空腹时拍，以防引起宝宝呕吐。<br /> <br />