<p>     给宝宝准备的最初的辅食最好选择不容易过敏的、容易消化的食物，最好以含铁食物开始。</p> <p>     辅食添加按照“谷物（淀粉）—蔬菜—水果—动物性食物”的顺序。</p> <p>     首先添加谷物，比如米粉；</p> <p>     其次添加蔬菜汁（蔬菜泥）和果泥；</p> <p>     最后添加动物性食物。动物性食物添加的顺序为：蛋黄泥—鱼泥—肉泥—全蛋（蒸鸡蛋羹）—肉末</p> <p>     </p> <p>     辅食添加顺序很重要，如果打乱了，会加重宝宝胃肠负担，无法完全消化，甚至会影响免疫系统功能的建立。</p> <p>     宝宝9个月后不能只吃泥糊状食物，应该吃点粗糙的小颗粒食物，锻炼咀嚼和吞咽功能。</p>