<p>     1岁以内的宝宝从母乳中和牛奶中摄取的天然盐分已经能满足身体的需要，不要再在辅食中加盐。</p> <p>     </p> <p>     宝宝的肾脏发育不成熟，尤其是排泄钠盐的功能不足，吃了加盐的辅食以后，肾脏没有能力将其排出，钠盐停滞在组织之内，会导致局部水肿。</p> <p>     </p> <p>     而且吃的太咸会影响宝宝对锌和钙的吸收，会使免疫力下降，食欲不振，生长缓慢，发育不全，甚至影响宝宝智力发展。</p> <p>     1岁以后的宝宝所吃的饭菜中也要严格控制盐的添加。可采用“餐时加盐”的方法，也就是在菜起锅时不加盐，等菜做好端到餐桌上再放盐，这样会使盐仅附着在菜表面。</p>