在中国，坐月子是产后必不可少的一项传统，坐月子的重要性已经不必再强调。但是产后新妈真正能休息好的却为数不多。当然坐月子期间的饮食是非常重要的，每个产妇的体质不一样，饮食也是不一样的，那么，产后坐月子期间有哪些饮食禁忌呢?<br /> 　　产后饮食禁忌?<br /> <br /> 　　1. 产后禁食人参：产后第一周贸然服用人参，往往会有产后大出血或产后恶露排出不畅的后遗症;<br /> <br /> 　　2. 产后第一周内禁食大量麻油、酒：因为会使肿痛加重，且大量酒精会增加恶露量，甚至造成产后大出血;<br /> <br /> 　　3. 哺喂母乳者禁食人参、韭菜、小麦、麦芽及其制品:因为会有退乳(回奶)作用;<br /> <br /> 　　4. 月子期间忌食生冷、寒凉食物:包括冰品、饮料、梨子、柚子、葡萄柚、西瓜、椰子、橘子、水蜜桃、莲雾、绿豆等;5. 恶露未转呈淡褐色、量未减少或仍见血块、内膜组织时，不能吃补药及以大量酒烹煮食材:会造成恶露排出不净;<br /> <br /> 　　6. 忌吃腌渍、烧烤、油炸、辛辣、刺激性食物;<br /> <br /> 　　7. 少吃盐，食物以清淡为主:因为过多的钠会造成体内水分滞留，加重肾脏的负担;但血中的钠如果过低，则会有头晕、低血压、恶心、呕吐、无食欲、乏力等情形。因此，每日盐含量以不超过8~10g(含所有食盐、酱油及其他的加工食品)为宜;<br /> <br /> 　　8. 少食酸性食物或调味品:例如梅子、醋等(每周2次左右);<br /> <br /> 　　9. 为了预防产后肥胖，忌吃油腻，脂肪摄取量适量即可;<br /> <br /> 　　看完了以上的，新妈妈们都知道什么时候该吃什么，不该吃什么了吧!产妇一定要注意自己的身体。