孩子尿床并不是一件大惊小怪的事情，家长应该考虑的是有没有给宝宝做好夜间如厕训练，是不是太着急给宝宝脱掉纸尿裤了？<br /> <br /> <br /> 01<br /> —<br /> 夜间如厕训练什么时候开始<br /> 站在宝宝的立场，提醒家长们一句：宝宝尿床的问题会持续到学龄前，有些宝宝即便到了5-6岁，也不可能完全避免，家长千万不能批评、指责他们，这样会给他们造成很大的心理负担。<br /> <br /> 那宝宝什么时候可以开始夜间如厕训练，可以在晚上脱掉纸尿裤呢？<br /> <br /> 不要你觉得，最重要的是看这几点：<br /> 晚上排尿次数减少，晨起纸尿裤中仅有少量甚至没有尿液；<br /> 白天可以3-4个小时不上厕所；<br /> 晚上能够被尿意唤醒，自己起床上厕所；<br /> 小睡时不尿床，夜晚睡觉时偶尔会尿床。<br /> 当宝宝有以上几种表现时，说明他们已经做好了准备，即将开始告别尿床，家长就可以试着给他们在夜间脱掉纸尿裤了。<br /> <br /> <br /> 在训练的过程中家长一定要多点耐心，如果孩子还没有达到我们预期的目的，那就说明时机还不成熟，那就多给他们一点时间。<br /> <br /> 夜间如厕训练的原则总结起来就一句话：看及练中变自然。<br /> <br /> 家长们不要太着急哦~<br /> <br /> <br /> <br /> 02<br /> —<br /> 宝宝尿床的原因<br /> <br /> 大多数孩子在3-4岁就已经完成了如厕训练。如果宝宝已经脱掉了纸尿裤，夜间如厕训练也比较成功，但还是会时不时会尿床，可能是以下几种原因引起的。<br /> 睡前饮水较多<br /> 睡前过于兴奋或者紧张<br /> 膀胱承受能力有限<br /> 孩子膀胱较小，一般可容纳300ml左右的尿液，还有一些孩子膀胱发育不成熟，当膀胱已经满了的时候，意识不到，晚上无法醒来上厕所而尿床。<br /> 环境或者看护人发生变化<br /> 生活环境发生变化，或者更换看护人，都可能对宝宝造成压力，宝宝在适应的过程中，就会减少对如厕这件事的关注，导致尿床。<br /> <br /> <br /> <br /> 如果孩子有下列症状，家长就需要咨询儿科医生了：<br /> 到了5岁，晚上还一直尿床；<br /> 几个月不尿床后，晚上又开始有规律地尿床；<br /> 不论白天还是晚上都控制不好排尿；<br /> 有其他症状，比如比平时更口渴，排尿时疼痛或有灼烧感，或白天尿裤子。<br /> <br /> <br /> 03<br /> —<br /> 5个方法减少宝宝尿床<br /> <br /> 宝宝尿床这件事，说起来稀松平常，但很多家长还是很焦虑。<br /> <br /> <br /> 唉，没办法，遇到孩子的问题，没有几个父母不焦躁的，小编懂你~<br /> <br /> 遇到问题咱就得解决不是，想让宝宝减少尿床，家长可以从这五个方面入手，很有效！<br /> <br /> <br /> 适龄进行如厕训练<br /> 别嫌小编烦，想要宝宝减少尿床，第一要务就是适龄进行如厕训练。一般建议家长在宝宝18-24个月的时候，开始对宝宝进行如厕训练，大约半年左右宝宝就可以掌握。<br /> 但是！如厕训练≠把屎把尿！家长们可不要搞混哦~<br /> 关于怎么进行如厕训练，大家可以参考这篇文章：<br /> 《如厕训练做不好，小心害了娃！脱掉纸尿裤可没那么简单！》<br /> 一般来说，孩子在能够控制白天排尿之后的半年到一年，就能控制好夜间排尿了。<br /> <br /> 建立合理的生活习惯<br /> 宝宝们白天简直就是“永动机”，一到晚上就会很疲劳，会因睡得太沉而尿床。<br /> 因此，家长要避免宝宝睡前太过于兴奋，养成睡前如厕的习惯，排空膀胱才有利于战胜尿床嘛！<br /> <br /> 需要提醒家长们的就是，如果宝宝没有小便的意愿，就别反复的问：“有没有尿？想不想尿？上个厕所好不好？”<br /> 过度的关注会给宝宝带来很大的心理压力，他们反倒会排斥上厕所。<br /> <br /> 减少睡前饮水量<br /> 有的宝宝会有睡前喝奶的习惯，家长可以试着在晚饭的时候，给宝宝多吃一些固体食物，再相应减少睡前那顿奶的量。<br /> 也可以睡前提前一个小时给宝宝喝水或奶，而不是拖到宝宝睡觉的时候再喝。这样可以避免宝宝因为临睡前摄入的水份太多而增加夜间尿量，毕竟憋得越厉害，宝宝越不容易控制,画“地图”的机率就越大~<br /> <br /> 尝试夜间叫醒<br /> 睡前如果宝宝不肯配合去小便，你也可以等宝宝入睡1-2小时后，再试着叫醒他起来小便。这样既可以尽量保证宝宝后面大段时间的睡眠，也可以避免尿床。<br /> 家长还可以通过观察宝宝的动静来决定叫醒的时间，通常宝宝尿急时即使是睡着的情况下，也会有一些特殊的小动作，比如翻滚或者踢腿等等，仔细观察你很快就会找到宝宝的规律。<br /> <br /> 不要嘲笑和苛责，平常心对待<br /> 孩子尿床后，切记切记——不要嘲笑和开玩笑！这样会增加他们的紧张感、委屈感、精神紧张，加重尿床的表现。<br /> 尿床本来就不是什么大事儿，谁没尿过床呀！人家宝宝也是有自尊的好不啦~<br /> <br /> 大人要淡然处之，告诉孩子，这不是他的错，等他长大一点就好了。<br /> 尿床后，家长要尽快帮宝宝更换衣服和床单，还可以让他们一起参与收拾，这可以减轻宝宝因为觉得自己犯错而造成的紧张感和尴尬情绪。<br /> 如果宝宝尿床次数明显减少了，家长也应给予孩子肯定和鼓励，这对他们来说不仅是激励，更是对正确如厕训练的强化。