1、洗头要注意水温。最好先将自来水烧开后自然冷却到38度左右，并且在洗头的时候不断的添加热水从而保持水温。 <p>     </p> <p>     2、洗头注意室内温度。室内温度过高过低都不行，感觉到室内温度暖和就好。</p> <p>     </p> <p>     3、避免使用刺激性较强的洗发水，产后头发较油，也容易掉头发，避免加重脱发</p> <p>     </p> <p>     4、洗完头后及时把头发擦干，立即用吹风机将头发吹干，以免长时间头发潮湿导致产妇受凉等情况出现。</p> <p>     </p> <p>     5、坐月子期间不要去美容院洗头，那里往往冷气较强，而且美容师也不一定立即给产妇吹干头发，容易发生受凉。</p> <p>     </p> <p>     6、洗完头后，在头发未干时不要结辫，也不可马上睡觉，避免湿邪侵入体内，引起头痛和脖子痛。</p> <p>     </p> <p>     7、坐月子洗头时可用指腹按摩头皮，让产妇放松精神，缓解压力。</p>